Hartwig Lahrmann

Biographie

Hartwig Lahrmann ist Dozent, Heilpraktiker und Lehrer für Tai Ji Quan und Qi Gong. Er absolvierte ein philologisches Studium in Deutschland und Großbritannien und mehrere Ausbildungen in Qi Gong sowie in Chinesischer Medizin und kraniosakraler Therapie.

Schwerpunkt seiner momentanen Tätigkeit sind regelmäßige Qi-Gong-Kurse, die in unterschiedlichen Kursformen stattfinden: wöchentliche Kurse, Sommerkurse, Wochenendseminare und Ausbildungskurse.
Daneben behandelt Hartwig Lahrmann nach den Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin. Er übt Akupunktur und Kräutertherapie aus und bietet kraniosakrale Behandlungen an. Er arbeitet auch als Sprachendozent, Übersetzer und Autor von medizinischer Literatur.

Lebendige Wirbelsäule: Einführung in das Chan Mi Qi Gong

Sonntag, 16.30 - 18.00 Uhr

Chan Mi Gong ist eine besondere Schule des QiGong. Sie basiert auf sehr alten Übungspraktiken des Chinesischen Buddhismus. Ein weiches, achtsames Schwingen der Wirbelsäule steht im Zentrum. Die Übungen sind leicht zu lernen und führen schnell zu einer tiefgreifenden Entspannung und Qi-Erfahrung. In den letzten 15 Jahren wurde Chan Mi Gong vor allem durch die einfache und wirkungsvolle Basisübung bekannt. Chan Mi Gong ist ein sanfter Übungsweg, der über die äußere und innere Bewegung zu tiefer Ruhe, Stabilität und wachsender Lebens-Kraft und -Freude führt.

Die sanfte Wirbelsäulenbewegung, durch die das Qi angeregt und im ganzen Körper zum Fließen gebracht wird, ist die Basisübung des Chan Mi Gong. Diese differenzierten Wirbelsäulenbewegungen führen zu einer äußerst feinen Durchlässigkeit in allen Wirbeln und Gelenken. Therapeutisch lässt sich die Basisübung vor allem auch bei Wirbelsäulenerkrankungen und Bewegungseinschränkungen aller Art erfolgreich einsetzen.

Die Basisübung besteht aus drei Grundbewegungen der Wirbelsäule vor-und-zurück, seitwärts und Drehung (Yong Dong, Bai Dong und Niu Dong) und Ru Dong, einer sich in alle Richtungen ausdehnenden Bewegung.

Weitere Informationen inklusive Video